تەواوکەری خۆراکی
ئێسک و جومگە
زۆربەی ئەم لیستە بە دەم وەردەگیرێت. بەشێکی بچووکتر لەسەر ئەژنۆ دەدرێت. Glucosamine و Chondroitin و MSM پاکەت و حەبە کەفدارەکان پڕ دەکەنەوە. جێل و کرێم و خوێی حەمام لەسەر Menthol و Camphor و Arnica و Harpagophytum کاردەکەن. لای ئێسک بە Calcium لەگەڵ Vitamin D3 و Vitamin K2 ڕادەگیرێت. لەبەر ئەوە بڵاوکەرەوەیەک کە ڕەفێکی ئێسک و جومگە دروست دەکات، زۆرجار هەر 100 فۆرمولە بە یەک ناو وەردەگرێت. فۆرمولەی تریش لە تورکیا, ئیسپانیا, ئیتالیا و وڵاتێکی دەرەوەی یەکێتیی ئەورووپا دێن، لە 5,000 دانەوە، لەوانە حەب, جێل و کیس.
گواستنەوە و تەسدیقکردنی بەڵگەنامەکان بۆ وڵاتەکەتان جیا دەژمێردرێن و لە پێشنیارەکەدا دەنووسرێن.